Treinando em casa na sala Part. 2

Treinando em casa na sala Part. 2 com Gabi Toscas.Esse vídeo é para quem não tem tempo para ir a uma academia ou as academias são muito caras,

Então resolvi mostrar que é possível treinar em casa sim! Você só precisa de um sofá e força de vontade!!

Essa é a parte 2 é voltada para braços e membros superiores!

PARTE 1: Exercícios de academia para fazer em casa

PARTE 2: Treinando em casa na sala

Fonte: Gabi Toscas

Atenção: O SaúdeTube é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

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