Jejum Intermitente Como Funciona Saiba o que é e como funciona

Jejum Intermitente  Como Funciona Saiba o que é e como funciona o jejum intermitente, uma forma de emagrecer que ficou muito famosa e também promete muitos benefícios.

Existem diferentes tipos de jejum, 16h, 24h, e é importante você saber o que comer, cardápio, e ter um passo-a-passo mesmo.

Vamos ver também se o jejum intermitente faz mal, se tem contra-indicações, se tem algo na dieta que deve mudar e muito mais dicas legais.

Fonte: Nutricionista Patricia Leite

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